つれづれなるままに・・
ダイエット目的ではじめた
ジョギングと水泳は
このところ
週１～２回くらいのぼちぼちペースで
続いています。
ダイエットの効果の方は
すごくぼちぼちなのに(~_~)
何で続いてるのかな・・と考えると
まずは
体力がつきそうだから
自分の身一つで
より長い距離を移動できる、って
なんか自信につながりそうで（*^_^*）
以前は車での移動が主流で
どこへ行くのもドアtoドア
ほとんど移動に自分の足を使ってなかったんですね。
そこに行きたいけど
駅からだいぶんあるく、となると
しんどくってあるけないし
それでもう行き先の選択肢からはずれる、という・・・ヽ(;´Д｀)ノ
体力が足りないことで
行動範囲が狭まるのって
なんか残念な・・・、とは
以前から思ってました。
ところで
フルマラソン４２．１９５キロを
３時間とかで走ってしまうって
すごいですね～
京都マラソンのコースとか見てて
こんな距離を自分の足で数時間で
かけぬけられるって
いいなあ、とごく最近になって
思うようになりました。
そんな脚力が付いたら
どこでも
軽快にいけそうな気がします≧(´▽｀)≦
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