新しい1年が始まる_頑張りすぎちゃうのよね
こんにちは!当ブログにお越しくださり、有り難うございます。とても暖かい陽気ですね!春はもうすぐそこ。先日3月20日の西洋占星術上の春分は、1年の始まりとされ、宇宙元旦とも呼ばれます。これから1年と思うと、また新鮮な気持ちになりますね〜❣️一方で、朝晩の寒暖差、花粉もすごく飛んでますので体調を崩しやすい時期ですよね。女性はただでさえ、ホルモンバランスが常に変化し、体調や気分、リズムが一定に安定しないですね。その一瞬一瞬の自分は、呼吸でさえ、昨日と今日のリズムは違ったりします。腸活(幸せホルモン・セロトニンの9割を作る。免疫のかなめの臓器)や、女性ホルモンのアンバランスからくる不調、また何か体調の不調があれば、ケアをしていきたいですね。心のお掃除と同時に、体のメンテも日常の習慣にしていくことはとても大事です。まず、体が整っていないと、ハッピーじゃないですよね。カラダが元気で心地いい、それだけでハッピーですよね。最高に健康にしていきたいですね。幸せな未来を作りたければ、いまその状態になっておく、ことが必要ですね。愛と感謝に満たされて、いま幸せな在り方(BE)だから、さらに幸せな現実を引き寄せる、ということです。Be,Do,Haveの原則です。運気の土台の一部と考えます。運気は物事の結果で、自分で作るので、人生は自作自演と考えましょう。安定した体調であれば、自分が幸せで心地よい状態を継続しやすいです。ジェットコースターみたいに感情がネガティブにふれたり、ポジティブにふれたりするのは疲れます。自分が楽に、幸せでありたいですよね!このブログをみてくださっている方は、頑張りすぎちゃう方が多いのでは、と推測しています。多分自分の感覚に鈍く、自分の気持ちさえよくわからくなっていると思います。男性性優位になっていて、自分を大切にすることができていない状態ですので、自分に気づいてあげたいですね。「よく頑張っているね。疲れたでしょ。ちょっと休もう。。いま、どんな感じ?ちゃんと呼吸できてる?緊張している?いまどんな気持ち?そんなに頑張らなくていいよ。」「スローダウンする?もう一踏ん張りする?まず一息入れる?」「何これ?まず落ち着こう。他の人にお願いするか、大変だから相談してみようかな」「よくやったな、よく頑張ったな、自分。ほんとにありがとう」とことん自分に寄り添って、自分を幸せにしていきましょう。どんなに時間がかかっても、自分を幸せにすることを諦めないでいきましょう。自分を心から幸せにできる、そんな自分だったら、どんな素敵な彼が隣にいるでしょう?(笑)「あ、自分をまた大切にできてないな、でも、すぐにはできないよね。そんな自分もOK!次はできるといいね。どうやったらできるかな?」習慣になるまで一足飛びにはいかないんですけど、今、何か気づけたあなたはラッキー!毎日コツコツ継続していきましょう。一生、自分を幸せにしていきます。ブログをお読みくださり、ありがとうございます。ほっとしたり、何かの気づきのきっかけになれば、嬉しいです❤️