思考。

頭の中で、繰り返される

思考の波に、飲まれる時。

いま

何をしているかに

思考のハンドルを切る。

イメージの中で

ハンドルを、ぎゅっと

思いっきり回す。

いま、歯を磨いている。

いま、コーヒーを飲んでいる。

いま、床を拭いている。

いま、文字を書いている。

思考のハンドルを切ってから

その、感覚に

意識を向けていく。

気づく。

気づき続ける。

満たされている場所。

愛されている場所。

守られている場所。