頭痛

気候の変化か❓
雨の日か❓
更年期か？
運動不足か❓
肩凝り❓
編み物やりすぎたか❓

原因は色々あるのだけど、まず私のしてる事。

お白湯をたっぷりのむ。
肩をまわす。
カラダを温める。
深呼吸。
ツボおし。

おさまれー