最近 ダイエットするのお休みしてます。
これ以上増えないように現状維持をしながらですが‥。

肩の凝りがひどかったり疲労感があって常備しているお薬を飲んでも体調が戻らないんですよね~汗

だからダイエットしなくても自然と体重が落ちていってます。


今回のドロリッチもおいしかったよ~♪
私はコーヒー味が好きだったけどニコニコ

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今日の朝食べたベーグル&ベーグルの雑穀バー。10種類の雑穀が入っているんだって。
栄養ありそうだね。
私はお米にも玄米や雑穀米を入れてます。


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わぁ~雨がすごい事になって来たよ~雨あせる