今日の夕食。

今日の夕食は、


しゃけのホイル焼き。






他にトマト、おくらと豆腐のお吸い物でした。

今日のお昼は甘いものたくさんとったから夜はご飯抜き。
キャベツを盛りだくさんにしたけど、
こんなに小さくなっちゃった


また体重が減らなくなっちゃって～
運動しても 食事を考えても減らないから
次は半身浴で代謝をよくして頑張ろうと思ってます