３連休も
アッ！！！
っと言う間に
終わってしまいますね😆
1日1日が早いです！！！
そんでもって
今週から５月突入
またまた早すぎるー🤣🤣🤣
１年も３分の１を終えようとしています
今日は
朝からキックアウトレッスン
しっかり朝活で汗かきましたー😆🔥
湿気もスゴくて
もぉ汗が止まらない🤣💦💦
気持ちの良い連休最終日をスタートさせました✨
カラダを動かしていた方が
疲れないんですよね！！
１週間レッスンがない日や
１日ダラダラ過ごした日は逆にカラダが重いんですよね。
健やかな日常を過ごす為にも
適度な運動は大切ですね