ダンス＆キックアウト

こんばんわ🌛

洗濯をしながら

ウトウト中のイズミです

今日の夜は

ダンスレッスン＆KICKOUTレッスン

の日でした

しっかり汗かいて

スッキリ〜

スッキリし過ぎて

お風呂入って洗濯機回し始めたら

眠い眠い💤

待ってる時間が地獄です

自分でレッスンするのは

何年やっても

どれだけやっても

緊張✨✨

ですが終わった後の爽快感が大好きです😊✨

身体動かすって

身体だけじゃなくって

本当！！メンタルにもバッチリ

ポジティブになれますね♥