こんばんは🌛
いつもご覧頂き
ありがとうございます
今週末には
もう３月ですね
いよいよ春🌸到来
といった感じでしょうか
新しい事を始めるのに
良いタイミング
こんなお悩みありませんか??
・年をとっても若々しい身体でいたい
・10代20代の頃と､体重はあまり変わってないのに
なんか体型が違う。。
・ヒップと足の境界線がわからない
・ぽっこりお腹が気になる。。
・持ってる服装がなんとなく似合わなくなった。。
・運動不足はわかっているけれど
何をしたらわからない💦
・自分に合ったストレッチや
トレーニングを知りたい
こんな経験ありますよね
私は体質的にまるーくなりやすいです🥹
元々ポヨポヨボディーなので😳
少し動く事を止めると
なかなかポヨポヨが加速します🤣🤣
筋肉が付きにくい体質なのです。
でも私はそんなちょっとポヨっとした
身体が嫌いではないのです
程よく柔らかい女性らしいボディーは
魅力的だと思っています！
柔らかいけど程よく引締め♥
ウエストにはクビレを♥
ヒップはやっぱりプリっと上がっているのが
理想ですね
そんな
女性らしい､しなやかな身体🥹
実年齢よりも圧倒的に若く美しいボディー♥
手に入れたいですね
筋肉質なボディーを目指してます！
モデルｻﾝの様な身体が目標です！
って方は
私のレッスンには向いてないかも？です🤣
しかーーし！！！
キックボクシングは全身を使った
有酸素運動
そのため他のスポーツに比べても
脂肪燃焼効果は圧倒的
に高いと言われています
キックアウトは
そんなキックボクシングの要素を
取り入れて
しかも！！左右対称に動きますので
バランスの良い身体作りに最適
しっかり引き締めていきますよ
JAZZダンス歴２５年
ダンスインストラクター歴１５年以上
KICKOUTJapan認定講師資格取得
のイズミが
女性らしくしなやかで
キュとしまったボディーを叶える
お手伝いをいたします
🌸３月のレッスン🌸
🤍１日(金)夜🌛８時半〜フィヤージュ
🤍４日(月)朝🌞９時〜パークドーム
🤍15日(金)夜🌛８時半〜フィヤージュ
🤍20日(木)朝🌞９時〜パークドーム
🤍25日(月)朝🌞９時パークドーム
一緒に運動しましょう
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