往復550kmの 🚗³₃移動(家族旅行)
釧路から千歳
北海道はでっかいどう‼️
(高速で3時間半くらい 意外と近い)
千歳国際マラソン 17kmですけど
ひっさしぶりに 歩かずゴールしたわい
ふっふっふっ
去年より 4分落ちだけど
しょうがない🤦♀️
そんな練習してないし 月間 178km
ペース上がらなくて 林間の8キロ
ジョギング
こんなにも走れないのか💦と 笑いそうになったわ
石ころ 踏んでしまって
左足首 グニャってしまったわで 多少痛み引きずってたから 多少の捻挫をしたようです😅
そんなもんで 林間区間は かなりの戦意喪失しました💦
もう、ジョグ完走でいいわーー！ってなってました。メンタル弱弱
総合 15/785
フルのゴールまで2時間以上待機🙄(白目)
着替えて会場ブラブラして
ホテルに置いてきた🚗³₃を
シャトルバスにのり取りに行き
車にガソリン満タンいれて 会場入り🚗³₃
フルの仲間やお友達をまつ。
2時間40分切り ベストでたー おめでとう🎊
杉谷拳士⚾️さんは 靴を見てるのかな？
安定のサブ3 ケインさん(日本人ですw)
おじさん‼️ そこは ゴールじゃないよっ
走らんかい‼️
サブ3 王手‼️なのに、逃した課長‼️
🔥ファイトー
家族と来ていたので、
早めに切り上げ 仲間のゴール写真撮れなかったよー
走られた皆様 お疲れ様でした。
待機中に見ていた 自衛隊？の太鼓🥁
カッコヨ🫶