夕焼けを見ながら歩く
夕焼けに照らさせると
なんかほっとしませんか?
もしかして
私にはそんな時間はない~!
と思ってたりするかもしれませんね
ワーケーションで訪れる宮崎・青島での出会いや気づきを書いています♡
長年の夢だった「サーフィンをしてみたい!」を叶えながら、ロケーションフリー中。
動物占いでは
私はアクティブなコアラなので
1人でぼーっとする時間が必要な人
なのだそう。
私にとって
夕焼けを見る時間
=
考えを整理する時間
なので、とっても癒されたり
ホッとする時間なんです。
日常では
あーしなきゃ
こーしなきゃと
色々あがいているけど
夕焼けを前にすると
自分の力ではどうしようもできない
大いなる力に守られてるんだってことを
思い出させてくれます♡
青島神社の鳥居
荒々しい波が立っても
強い風が吹きつけても
いつもどっしりと立ってる。
青島神社参道の左側からは
青島の海岸がみえて
寄せる波も
夕焼けも
キレイに見えるんです。
あなたの心が落ち着く時間は
何をしている時ですか?
「やりたいこと」はあるけど
どうしても
「やらなきゃいけないこと」
に振り回されているときは
自分のために
ご褒美時間をもちながら
自分との時間も大切に
していきたいですね♡
「瞑想」というと難しく聞こえますが
他の考えに心奪われずに
目の前の今に夢中になって
いる状態 が瞑想かなと思うんです。
あぐらで座って目を閉じて集中!
という瞑想スタイルでないといけないわけではありません。
陶芸で作品作り
楽しくお料理作り
気持ちよくウォーキング
ゆったりお風呂タイムなど
でもOK!
5分でも10分でもいいので
無心になって
目の前の今、と向き合う時間を
とってみてくださいね。
私にとってはそれが
サーフィンタイムだったり
夕焼けでお散歩タイムだったり
します♡
時間がない
あれができない
これができない
とできないことにフォーカスする自分にも
OKを出してあげながら
自分と向き合う瞑想タイムを
見つけてみて下さいね♡
ロケーションフリー起業家 カー 亜樹