断食道場15日目～
PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。
このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で
世界一周に出かけた模様と
自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。
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あまりに増えた体重を減らすべく
断食道場に20日間ステイしとります～！
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食事、朝の体操、丹田呼吸
午後のDVD鑑賞、瞑想、お風呂の時間以外は、ずーっと自由。
とはいえ、仕事はめちゃめちゃあるので
すべてPC1台でどんどんこなしていきます。
とはいえ、作業する時は、BGM代わりに
DVDでもみてみよう！
ってことで１階のDVDコーナーへ
洋画、邦画いろいろあって
見ごたえある映画もそろってるのよ
いろんな受賞作とかね。
で、
「どうやって数あるDVDの中からセレクトしてるんですか？」と
受付で聞いてみたら、
やっぱり、いろいろ厳選してるんだって。
イマイチのDVDばっかりになっても困るし
好みが偏っても困るし
私が選ぶ立場だと
セレクションにめちゃ悩むかも～
ってことで、今回はこの４つをセレクト
見た結果は・・・
「しあわせのパン」
ドラマ感覚で見れる映画
作業中の鑑賞にぴったり💛
リラックスして見れる
「信長協奏曲」
歴史苦手な私には
作業の手が止まってしまうので
作業中には向かないかも。
途中で巻き戻したけど
どういう背景なのか
よくわからんかった
「糸」
これは、見てみたら
過去に見たことが判明。
ちょっと悲しい話なので
途中で止めて
次のDVDへ
「国際市場で逢いましょう」
なんかちょっと
フォレストガンプのような
人生を振り返りながら
物語が進行していく
家族との生き別れの人生の中で
今あるものを大切に
生きていく主人公の物語。
韓国のちょっぴり悲しい映画でした。
ということで、
映画をみるのに
ノッてきたので
ジャンジャン視聴していきます！
断食道場にいるものの
ZOOMでコンサルしたりで
あっという間に食事の時間。
昼食は11時半スタート！
今日は、里芋と鶏肉のおろし煮
お味噌汁もお揚げがおいしい♪
ちょっと天気が悪いけど
昼食の後は
洗濯タイム。
道場には、洗濯機も
乾燥器もあるので
長期滞在でも
洗濯ができて
快適に過ごせるのです♪
家だと、洗濯は
家事という作業になっちゃいがちだけど
ここではリフレッシュできる
時間でもあります。
周囲が緑で囲まれているので
外の空気を吸って
きもちいいんです。
ここにいると
なかなか時間がすぎない
ように思われそうだけど
一つ一つ楽しんでるうちに
あっという間に晩御飯
薄味の煮魚はしっとり♪
わかめときゅうりの酢の物
家では
ほとんど作ったことないけど
帰ったら
酢の物も作ってみたいな。
今回滞在している断食道場は？
公益財団法人兵庫県健康財団
五色県民健康村健康道場
公的絶食療法(断食)道場
兵庫県淡路島にあるドクターもいる断食道場です
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記事を書いたのは？
カー 亜樹
本領発揮ビジネスコンサルタント
専門家の知識、ノウハウを講座にして
自動化で売る仕組みを指導しています
今回道場に行った理由は
産後せっかく17キロダイエットしたのに
全部リバウンドしちゃったから。
断食道場に来てみて
自分の食べるべき量がわかって
いい感じです！