断食5日目～
PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。
このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で
世界一周に出かけた模様と
自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。
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あまりに増えた体重を減らすべく
断食道場に20日間ステイちゅー
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1日のルーティンになれてきたので
昨日から、どんどんコンサル枠を増やして
仕事もガンガンしています。
とはいえ、1日いろいろやることあり
実際に仕事で時間が取れるのは
朝の８－９時
１３－１７時に様子を見ながら仕事のアポを入れていくのですが
ZOOM中に時々
全館アナウンスがながれるので
しれっとミュートにすれば
すました顔でお仕事ができております。
🛜WiFiのスピードも
あまり支障なく、快適
自分の部屋からも景色は見れるけど
広々したお庭の景色もいい感じ。
晴れてても
曇っていても
空いっぱい
エネルギーをいただけます
今日は新たな発見がありました。
朝食時、以前よりも
ファスティングドリンクの
味が際立って感じられます。
13時の道場長の講義では、
心と身体の繋がりについて学び、
やっぱり心と体はつながってるよね
私たちってこの世界で
いろんな葛藤の中
生きてるんだよね。
と、しみじみ。
講義後の休息時間は、
当たり前と思っていて
これまで気づかなかった
自分自身に与えられていることを思い出し、
私も生きてるんじゃなくて
生かされてるんだなぁぁと
感慨深いものがありました。
夕食時、食事のありがたみを改めて実感。
シンプルな毎日にも
新しい発見でいっぱいです。
自分と対話する時間を持つ
✅ 適度に仕事のアポを入れる
🛜WiFiにつないで日常を保ちつつ
非日常も味わう
✅ 道場長の講義で学ぶ
淡路島の断食道場で学び持ち帰りたいことに
フォーカスできた時間に
✅ 新たな発見を楽しむ
順路を事前確認
✅ ケトン体の試験紙
ちょっとケトン体が尿検査で反応でてる！
ケトジェニックダイエットスタートの予感
今回滞在している断食道場は？
公益財団法人兵庫県健康財団
五色県民健康村健康道場
公的絶食療法(断食)道場
兵庫県淡路島にあるドクターもいる断食道場です
＼フォローして一緒に夢を叶えよぅ／
記事を書いたのは？
カー 亜樹
本領発揮ビジネスコンサルタント
専門家の知識、ノウハウを講座にして
自動化で売る仕組みを指導しています
今回道場に行った理由は
産後せっかく17キロダイエットしたのに
全部リバウンドしちゃったから。
断食道場に来てみて
自分の食べるべき量がわかって
いい感じです！