キュンパス体験記③ 青森街歩き〜ねぶたの家 ワ・ラッセへ

キュンパスで新青森到着～

PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。

このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で

世界一周に出かけた模様と

自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。

／

新幹線1日乗り放題で

初青森をぶらぶら

＼

キュンパス見せるだけで割引があるんよ

お店をぶらぶらしてると

こんな風に

キュンパスとコラボしたお店で

すんごい割引率！

500円以上買ったら、200円割引！

めっちゃお得やんね

買いたいものが見つかったら

どんどん買っていかなきゃ。

日帰りの場合は、一期一会的な出会いが大事

ネットで調べた朝市寿司

マグロをたべたかったけどーー

のれんも出てるのにー

鍵がかかってて

お店に入れなかった

電話したら

お店の人、応答してくれるのに

今満席なので

誰も入れないって言われて

やっぱり鍵がかかってて

中に入れてもらえなかった・・・

めっちゃ看板出てるのに

なぞでした・・・

こちらも大行列

ネットでも評価が良かったお店。

13時までなので、

もうラストオーダーだった。

ホタテ、おいしそーう。

とりあえず、さっきホタテの

地域発送のお店を見つけたので

お取り寄せしてみようと思ふ

他にも新鮮市場も見に行ったけど

ボリュームあり過ぎて

食べきれそうにないので

海鮮は食べずに

ねぶたを見に行ってみよう🎵

空がめちゃめちゃ青い

ねぶたの家 ワ・ラッセ

は、駅からすぐ着いた🎵

この青空見れただけでも、

青森に来て良かったー！って感じ。

ねぶたの家 ワ・ラッセ

隣にもショッピングみたいなのあるけど

ここは、次回来た時のためにまだ見ずに

キープしておこうっと。

橋の奥にある船も

見学できるみたいだよ。

ねぶたの家 ワ・ラッセへ

建物の中に入ったら

じゃんじゃかライブの音楽が聞こえてくるので

急いで中へ〜！

途中の展示はすっ飛ばして

先にライブを見てから

あとはゆっくり見ることに。

わーー！

体験型のイベントやってる。

ダンスも教えてくれます

もう圧倒的な美しさ。

特に気に入ったのが

こちらのねぶた

ずーっと眺めてたい。

光が私の体を通り過ぎてくくらい

胸にどーーん！と光が入ってきます

1つ1つの表情がイキイキしてる

いろんな作家さんがいるみたいで

みんなの手で大きな作品が

つくられていくんだね

いつか、夏のねぶた祭りに行ってみたいな。

キュンパス旅行はまだまだ続く

旅せよ平日！JR東日本たびキュン 早割パス｜JR東日本

記事を書いたのは？

カー　亜樹

本領発揮ビジネスコンサルタント

専門家の知識、ノウハウを講座にして

自動化で売る仕組みを指導しています

キュンパス体験記② 新青森到着 電車激混みやん

キュンパスで新青森到着～

PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。

このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で

世界一周に出かけた模様と

自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。

／

新幹線・特急列車などの自由席を含む

フリーエリア内が1日乗り放題！

＼

キュンパスに乗って新青森へ

わぁぁ、雪景色。

関西は雪が今年はなくて

スキー場にも行けてなかったので

白銀の世界、めっちゃ嬉しい。

今回の指定席はこちら

上野駅から、3時間ちょっとで

新青森へ。

新大阪ー東京より長いわ・・・

なんやかんや仕事したり

してたらあっという間に

ついちゃったけど。

新青森でねぶたに出会う

新幹線降りたら

小さいねぶたが迎えてくれます🎵

めっちゃカラフルで綺麗だー！

初めてねぶたを見たのは

三重県の長島スパーランド

夏には花火があって

その会場に、灯りで灯された

ねぶたたちを見たんだけど

真っ暗な空に、灯る明るい光。

いつか本物のねぶた祭りに行きたーい！

作りがめっちゃ繊細

大きさ的にこの人はちょうど

人間と同じくらい

満席の新幹線の人たちが

一気に集まって、写真撮りまくりなので

まあまあ混雑。

 

このふわふわパンはなにー？

持った感じ

すごいしっとりふっくらな感じです🎵

イギリストーストとは？？

イギリストースト | 株式会社工藤パン

こんなのがあるんだね。

また帰り、戻ってきた時に

どんな種類があるのかチェックだけして

改札に向かいます

 

新青森から、青森へ

いざ、改札を出て、

青森行きの電車を探します。

ホームに着いたら

なんと、電車が２両しかないー！

青森駅に行く人めっちゃおるんですけど！！

２両の電車はすし詰め状態で

まさかの青森で、

通勤ラッシュ以上の混み混み満員電車。

もうこの時点で

ちょっと疲れた

日帰り旅なのに

出発したのが9時前でしょう？

行き帰り6時間と考えると

あんまり色々回ってじっくり過ごすというよりは

今度、車で日本一周する予定なので

そのための下見的な感じで

色々見てみたいなー

 

海鮮丼的なの食べたいなー！

わたくし、マグロが好きなので

ひとまず、マグロを目指していく。

下調べ中に

とにかく、青森の街歩きの中に

ちょいちょいでてくる

のっけ丼が気になって。

のっけ丼をめざして

街の景色を見ながら、向かいます。

もっと雪があるのかと思ったけど

うっすら積もってる感じ。

今年は青森も雪が少ないのかな。

それとも市街地は、あまり降らないのかな。

中に入ったら、

最初にチケットを買うシステムのみたいで

ここも長蛇の列〜！！

元祖 青森のっけ丼

チケットを買って

ご飯の量で、チケットの枚数が変わるみたい。

のっけ丼とは｜元祖 青森のっけ丼

そこからお店を回って

チケットを交換しながら、盛り付けてもらいます。

お店ごとにいろんなネタが並んでて

これは楽しそう🎵

手作りの卵焼きもいいね〜！

東北ってたくさんお砂糖が入ってて

ケーキ見たいって聞いたことがある気がする。

のっけ丼を回るだけでも

かなり満喫できるよ。

でたー！マグロ🎵

とはいえ、

他にもお店を見てみたいなーー！

と思って、こちらでは食べずに

（行列であきらめたのもあり）

イカのフライ

ホタテの唐揚げ２個を

現金で買って

のっけ丼のお店を後にしたのでした。

途中の煮干しラーメン屋さんも

美味しそうだったよ。

旅せよ平日！JR東日本たびキュン早割パス

旅せよ平日！JR東日本たびキュン 早割パス｜JR東日本

記事を書いたのは？

カー　亜樹

本領発揮ビジネスコンサルタント

専門家の知識、ノウハウを講座にして

自動化で売る仕組みを指導しています

キュンパス体験記！切符購入から発券まで JR東日本キュン早割パス

キュンパスいくで～

PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。

このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で

世界一周に出かけた模様と

自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。

／

東京出張から足を伸ばして

初青森へいくどー！

＼

なんと東北新幹線も乗り放題！

わーいいってきました。

1日乗り放題で1万円！

旅せよ平日！JR東日本たびキュン 早割パス｜JR東日本

ABOUT旅せよ平日！JR東日本たびキュン早割パス

• 概要

  新幹線・特急列車などの自由席を含むフリーエリア内が1日乗り放題！

  あらかじめ座席の指定を受ければ、新幹線・特急列車などの普通車指定席に2回乗車可能

• ご利用エリア

  JR東日本全線、青い森鉄道線、いわて銀河鉄道線、三陸鉄道線、北越急行線、えちごトキめき鉄道線（直江津～新井間）の普通・快速列車と特急列車など（新幹線を含む）の普通車自由席およびBRTが1日間乗り降り自由。

わー！わんこそばもあるんだ！！

キュンパスの買い方は？

STEP1
「えきねっと」に会員登録

STEP2
「旅せよ平日！JR東日本たびキュン 早割パス」の購入

STEP3
指定席のお申し込み

となります。

旅せよ平日！JR東日本たびキュン 早割パス｜JR東日本

指定席の予約は、２回までとなってますが

色々調べた結果、

指定席に空席があれば、指定席に座ってもOK

指定席チケットを持ってる人が来たら

席を譲ること（当たり前やけど）

とのこと。

いざ、上野駅から青森へ

上野駅についたら

指定席のチケット握りしめて２０番線へ。

関西人が、1万円で新幹線乗り放題だよーときいたら

もちろん、「端っこまで行きたーい」

って思うよね。

今日は新青森まで一気にいっちゃいます。

東北新幹線に馴染みがなくて

いろんな新幹線の名前がありすぎる・・・

表示見ても、どれがどれやねん！

と突っ込みたくなりましたが・・・

なんで、２個名前があるの？？

ってことも、ホームに行くまでは全然分からず。

わーキタキタ！

上野駅以降に行ったのは、草津温泉だけなので

わくわく。

東北新幹線は初です🎵

近づいてくる〜

車内は、キュンパススタートした直後だからか

金曜日だけど

めっちゃ混んでるやん。

でも、指定席が取れてよかったぁぁあ

早朝のやつはもう満席で。

9時前出発という

重役出勤なみの

ゆっくり目の出発よ。

普段、駅弁は買わないのですが・・・

新幹線に乗る時には

駅弁は買わない主義なのです。

なんかね、食べたいお弁当があるなら買うんだけど

乗ってる時より

降りてから食べたい派なので

でも今回は、東北いくし

何か美味しそうなのがあったら買ってみよう！

ってことで

超久しぶりのご当地駅弁は

仙台の牛タン弁当。

紐を引っ張ったら

加熱式で、ほっかほかにあったまるやつ。

仙台気分を味わうため

仙台を過ぎてから、加熱しました

お肉はすんごい薄いけど

下の麦飯が美味しかったー！

この後のことを考えて、

麦飯は1/3ほど残して

お腹いっぱいに

ごちそうさまでした

仙台は、何度か行ってるので

今回はスルーになっちゃったけど。

行きしなに、

お弁当を新幹線で食べちゃって

このあと食べれるのか〜？

知らんけど。

 
 きゅんパスを楽しむコツ

✅　指定席をうまく活用

行きと帰りの新幹線から

予約完了！

✅　東北新幹線でかなりのアウェイ

ドキドキしたけど、

知らないことばかりだけど

行き当たりばったりも楽しむ

✅　なんちゃって鉄子になって🎵

見たことない新幹線を激写

初、青森の旅へ

行ってきまーす

記事を書いたのは？

カー　亜樹

本領発揮ビジネスコンサルタント

専門家の知識、ノウハウを講座にして

自動化で売る仕組みを指導しています

20日目 淡路でファスティング 健康道場滞在記-20kgへの道

断食道場20日目～

PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。

このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で

世界一周に出かけた模様と

自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。

／

断食道場20日間の

最終日になっちゃいました。

＼

最後の朝ごはん

頭の中は、帰ってからどうしよう

何を食べよう、また太っちゃうんじゃないかと

不安で仕方がない。

でも、道場長の笹田先生と色々話したこと

20日滞在して思うことは

痩せたいなら

口を塞ぐことしかない

つまり、たべない

食べる用を減らす

無駄に食べることを

減らすことに尽きるわけですよ。

それがわかってるのに

食べてしまう理由があるなら

それを1つずつ潰していくしかないってこと。

ちょっとお腹空いたら

なんか食べたくなるとか

お腹いっぱいなのに

進められたら食べちゃうとか

いろんな理由をつけて

食べ物を口に運んでいることなんだよなぁぁ。

20日間の結果はいかに？

いよいよ断食道場での生活が終わりを迎えます。

朝は、感慨深く目覚め、

さいごの朝食を摂りながら、

20日間あっという間だったなぁ。

完了できたことに感謝の気持ちでいっぱい。

前回いただいた30％オフのチケットと

兵庫県民割引でかなりお得でした。

ちょっと海外旅行行ってきたくらいの費用だけど

間違いなく私の人生には、

大きなインパクトがあったと思う。

結果としては、３.７KG減

健康に痩せるという意味では、

全然結果としてはOK!なんだけど

費用対効果という意味では、

５キロくらい痩せたかったー！

というのが正直な感想です。

道場長とのカウンセリングでも気づいたのが

すぐに体が省エネモードになって

食べてないのに体重が減らなくなっちゃう

どんどん減っていくのは最初の5日間だから

5日間程度のファスティングを繰り返せば効率よく減らせるかもしれない。

 
 20日間で学んだこと

✅　ファスティングを通して

何日間だと一番減りやすいのかがわかった

逆に、5日以上の断食は、私には適さないかも

✅　運動＝減量は直結しないと

研究結果もあるけど血液循環とか

筋力アップという意味では、運動は続けていきたい

✅　メンタルに及ぼす不安

ストレスをいかに減らすかが大事

この20日間の断食道場での経験は、

身体だけでなく心にも大きな変化をもたらしました。

毎日のブログを通して、

淡路健康道場での素晴らしい旅の記録を

皆さんと共有できてよかったです。

最後までお読みいただきありがとうございました🎵

今回滞在している断食道場は？

公益財団法人兵庫県健康財団​
五色県民健康村健康道場
公的絶食療法(断食)道場

兵庫県淡路島にあるドクターもいる断食道場です

記事を書いたのは？

カー　亜樹

本領発揮ビジネスコンサルタント

専門家の知識、ノウハウを講座にして

自動化で売る仕組みを指導しています

今回道場に行った理由は

産後せっかく17キロダイエットしたのに

全部リバウンドしちゃったから。

断食道場に来てみて

自分の食べるべき量がわかって

いい感じです！

簡単に続けらられること 19日 淡路の断食道場 滞在記ー20kgへの道

断食道場19日目～

PC台で1台でWEB集客コンサルしながら旅するように働いてます。

このブログでは息子と飛行機代ゼロ円で

世界一周に出かけた模様と

自由に好きな仕事で自由に働く方法をお届けしています。

／

あまりに増えた体重を減らすべく

断食道場に20日間ステイしとります～！

＼

出所後に向けて

断食道場での最終日が近づき、

今後の準備の日です。

20日間が無駄にならないように

これから何ができるのかを考えながら、過ごす朝。

朝食時、これまでの経験を振り返りながら、

今日の新たな一日への感謝をします

昼食後は、自分自身の成長を感じながら、夕食はこれまでの旅を振り返ります。

じゃがいものスープ

簡単でいいので毎日続けられるスープを

家に帰ったらはじめてみたい。

あったかくてホッとする味。

メインは、焼いた鶏肉と

大きな人参、じゃがいも

ブロッコリーに

大根、きゅうり、わかめ

これも火が通ってる。

きゅうりはズッキーニっぽい食感になってて

意外といける！

午後はちょっと外出

五色ウェルネスパークに連れてきてもらいました🎵

風が強くて冷たいのだけど

晴れているのが救い・・・

【公式】ウェルネスパーク五色

広々とした芝生のエリアや、池もあったり

子供が楽しく体を動かせる

アスレチック的な遊具もある。

池のほうに行くと

アヒルちゃんが。

ここが、いつもの定位置なのか

近づいても全然ビビりませぬ。

かわいい〜

ビオラもたくさん植えられていて

ビュンビュン吹いてる風に

揺れてます

あと、この鐘は

「あの鐘を鳴らすのはあなた」の

阿久悠　さんにちなんだ「愛と希望の鐘」

地元が淡路島なんでしょうね

阿久悠　顕彰モニュメント「愛と希望の鐘」｜株式会社セレスポ - CERESPO

この日は、パーク自体は休みだったので

鳴らすための紐はぶら下がってなかった〜

なので、離れて見るだけでしたが

ちょっといいエネルギーを感じたよ

温室の中には、ランもカラフルにたくさん咲いていて

健康道場に飾られている

イキイキとしたランは、こちらのものなのだとか。

あったかくなったら、またウェルネスパークに遊びにきて

お風呂も入ってみたいなぁあ

【公式】ウェルネスパーク五色

風がきついと雲がはやーい

めちゃめちゃ綺麗な青空が広がっていて

生かされてる幸せ感じちゃうなぁ。

道場長の笹田先生がおっしゃるんです。

私たちは生かされていて

息を吸うのも

日が登るのも

当たり前に与えられていて

これは無性の愛なのです

確かにそうだなぁ

普段は、あれがない、これがない

ここがダメ、あそこがダメ

と、あるものよりもないものに目が行きがち

健康道場に来て、自然の中でボーーっと

ゆったりした時間を過ごすのは

心と体のデトックスにもなるし

命の洗濯をさせてもらってるような気持ちになります。

世界は、やさしい

ここに存在しているだけで

無性の愛をうけとっているんだなぁと

感じさせてもらえます。

受付で、これまでの滞在費を精算し

まだ、みたいDVDあるかなぁとチェック

パッキングしながらDVDでもみようかなぁと

いくつか借りてみる。

そして最後の晩御飯

最終日の晩御飯は、

カレイの煮付け

お魚の上に、とろんとろんになった

淡路の玉ねぎ

茹で野菜は、お味噌のソースをつけずに

そのままでも美味しい。

一口ずつ、じっくりいただきました🎵
 

 
 ファスティング19日目

✅　10日目まではファスティングドリンク

1日の栄養を考えられたドリンクのみで過ごす10日間

毎日２リットルを目標に水分も補給

✅　11日目からは、ゆっくり復食

低カロリー、野菜中心での食事と

三分がゆ、５分、全がゆ　と濃度が増えてく

✅　入所時退所時の充実度テスト

今の感じ方がどうなるのか自己分析

感覚が研ぎ澄まされ、充実度が上がったことがよくわかります。

ここでの体験は、その人の現在地によって

感じ方は様々だけど

安心して、過ごせるサポートがありつつ

自分のペースでも過ごせるので

ほんとに頭と心がスッキリクリアになる体験ができましたよ。

今回滞在している断食道場は？

公益財団法人兵庫県健康財団​
五色県民健康村健康道場
公的絶食療法(断食)道場

兵庫県淡路島にあるドクターもいる断食道場です

＼ぜひぜひフォローを／

記事を書いたのは？

カー　亜樹

本領発揮ビジネスコンサルタント

専門家の知識、ノウハウを講座にして

自動化で売る仕組みを指導しています

今回道場に行った理由は

産後せっかく17キロダイエットしたのに

全部リバウンドしちゃったから。

断食道場に来てみて

自分の食べるべき量がわかって

いい感じです！