かなでびより。

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2/3

朝兼昼
お味噌汁
サラダ
いなり寿司4つ
ごはん

夕方
カップはるさめ×2
ウィダインゼリーみたいなの


2/4


バナナ


味噌汁
サラダ
ごはん

昼 2
サラダ
ローストビーフ?

夕、松屋にて
サラダ
牛めし小

夕 2
ちらし寿司


5食やけど…
一昨日までみたいに間食ないし、チョコレート依存は治ったし順調(*^-^*)


あとは帰り歩いて、健康維持しよう!

風邪とインフルエンザにも気を付けないとね。