一般社団法人 体力メンテナンス協会
相談役 愛知三重支部長
横石亜紀です。
朝から7月オンラインレッスン！
久々の方も会えて嬉しい
ベビちゃんも大きくなって
成長見れて幸せ
この時間もう眠い。。
日中にレッスンあると
この時間勝手に
目が閉じていく。。
身体のオンとオフ
切り替え上手になってる
リズム運動は
セロトニン
出してくれるからね！
眠りのホルモン
メラトニンって知ってる？
セロトニンは
このメラトニンの原料でもあるんです
セロトニンを味方につけよう！
午後の体力指導士
毎週感動してるのよ
1週間でまたいいお話頂いてて
ご機嫌でいると！
体力メンテナンスできてると！
お仕事もやりたいことも
どんどん色んなご縁も
繋がるよ
不思議だけど
本当のこと
ミロ展行ってきたよ！
自分のワクワクを見逃さないでね
明日から養成講座だよ。
７月予定です。
①7/5弾む火曜9:30-10:15
②7/12弾む火曜9:30-10:15
③7/19弾む火曜9:30-10:15
④7/26弾む火曜9:30-10:15
⑤7/28弾まない木曜9:30-10:15
▷ 7/6開講 資格取得コース
（※養成講座受付一旦締め切りました。途中入校申込はDMにてお問い合わせください🙏）
名古屋中村バランスボールインストラクター養成講座（産後指導士までのマスターも合わせて募集中オンライン可）
講師活動 企業 教育機関 行政など問わず活躍していく人を育成致します
※事前面談(オンライン無料説明会)随時開催致しております。
▷ 7/15金開講 名古屋中村産後トータルケアクラス6回（6週毎週金曜）コース
▷7/17日
三重四日市三浜文化バランスボールレッスン
▷ 9/2金開講 オンライン産後トータルケアクラス6回コース
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