こんにちはー
先日から易カードを朝に引いて
1日の指針にしています。
カードを引く前に浮かんできた思いは
人生はどんなに努力しても
よいことばかりが起こるわけじゃなく
結局、嫌なことも色々起こるよね？
だから起こったことを
どうとらえるかなんだよな～ということ。
でも、感情はコントロールできないしな～
すっごく小さな嫌なことでも
過剰反応しがちだしな～
かといって無理やりポジティブになるのも
ももやもやするし疲れるよな～
やっぱり食事や体を整えることが
大事なのかな～
そうしたら、何とかなるさと
思えること多いしな～
と次々浮かんでくることをぶつぶつ。
心を落ち着けて、引いたカードは、、、。
45 沢地萃
盛りだくさんの幸せを
ゆっくり味わう学び
今あるたくさんの幸せに目を向けて
ありがたいと思うことも大事だけれど
今日の気分はどちらかというと
起こることをコントロールできないからこそ
自分が嬉しい、楽しい気分になることを
自分自身に丁寧にするというのが
よさそうです。
自分自身のことだけが
唯一コントロールできることだもんねぇ
それなのに、自分のこととなると
途端にめんどくさくなっちゃって
すぐパターン化してマンネリしたことしか
やらなくなるから、要注意
この瞬間、何が嬉しい
かを
いつも問いかけようっと。
お部屋でまったりしている愛犬と目が合ったので
久しぶりの晴天だから
まずはお散歩にいってきま～す
では、また～
