こんにちは～。
魚座の満月は
新しい世界に踏み出す第一歩なのか
ステップアップされている方が多そうですね。
今日は、
やりたくなかったことに
手を付けてみた話をしてみますね。
ここ4年ほど
ハート瞑想を習慣にしていて
６月から瞑想のティーチャートレーニングを受けています。
人に瞑想をシェアするには
誘導瞑想のデモンストレーションを
皆で練習しあうので
パートナーになった人と
交換セッションの日を決めたのですが
ものすご～く気分が乗らない
実は私、複数の人前で何かを表現するのが
ものすごく苦手。
へたくそと思われたくない
できないところがあるのはかっこ悪い
ダメなところを指摘されるのは
豆腐メンタルがもたない、、、。
完璧主義や
自己愛の低さだけでなく
何でもできる私じゃないとやだ
と
エベレスト山より高いプライドで
今まで逃げ回ってきました。
営業職のエリアマネージャーだった時は
自分のデモンストレーション見せるのが
一般的な指導法ですが、
1回も見せないまま
「私、大した営業マンじゃないから」と言い訳して
ネチネチあ～だこ～だ口で指導だけするという
嫌な上司でした。
でも、中途半端に
人の改善すべき点はそこそこ見抜く力があり
それなりの成績をあげてもらって
ごまかしていました。
でもね、
苦手なことを回避するために
がしますよね。
あと、小学生のときは
音楽のテストで教室の端から大きな声で
歌を歌うというテストでは
鬼の形相
で先生をにらみつけ
一切歌わず、歌下手を隠そうとしましたし
中学生のときは
プールの時間にクロールができなかったので
できませんの一転張りで
テストで1ミリも泳ぎませんでした。
書いてて
サイテーですけども
苦手なことから逃げるのに
全力を尽くした
かなり残念な人生だったのですよね。
しかし、
ここは魚座の満月
器を大きくする波に乗りたかったと
ご自愛のチャ～ンス！！
ということに気づきましたので
交換セッションに向けて
朝から何度も何度も練習して
手に汗をいっぱいかきながら臨みました。
案の定、
なかなかのへたっぷりでしたが
お相手のパートナーさんは
瞑想経験のある方なので器が大きく
そのままを優しく受け止めてくださいました。
でね、
恥ずかしいと思っていることを
思い切ってすることができて
本当に良かったんですが
それよりもっと大切なメッセージを
受け取ることができたんです。
実は誘導瞑想をしているときは
テキストがあるのですが
それを読んでいる（朗読している）ときの私は
AIみたいなんですって
瞑想に深く入れるようにと思って
できるだけ綺麗な発音で、美しく、
心を込めて頑張っていたんですけどね。
逆に
ハート瞑想が私の人生にどう影響したかという
自分自身の体験をシェアしたときのほうが
心に響いたと言われ、
嘘のない言葉は、ぐっとくる と。
大阪弁のおばちゃん丸出しで
ドスの利いた声で
もじもじ、どもりながら話したほうが
いいんですって
これって、
長らく自分自身を認めずに
人からどう見えるかばかりを意識して
生きてきた象徴が
人前で何かすることがすっごく怖かったって
ことなんだな～と思えて。
あの人はこう思うかな、とか
この人にはこうしたほうが喜ばれるかな、とか
まるっきり
脳内に自分が登場してない状態の私は
AIみたいにつまらない人だったんだなぁ
って
こと。
ほんとに
自分を愛するって大切ですね～
私はいったいどうしたいんじゃ～い
って
毎日の突っ込み、大事します
自分を大事にし始めてまだ5年ほど。
自分を愛さないことに関しては
まだまだかなりの自信があり
一生のテーマと思って取り組みたいと思います。
愛して愛されて～
どんだけ幸せになりたいの
進化の途中の今も結構幸せだから
これからの人生楽しみまくりますね
では、では。
