こんばんは〜
おっぱいマッサージのやり方を詳しく教えてもらったのですが、乳頭の垢を私は今まで爪でちょちょっと取っていたんですけど、ダメなんですね
今日まで旦那さんが有休を取ってくれてたので、2人でゴロゴロ（＾ν＾）♡
洗濯したかったけど、あいにくの雨でした〜
最近動悸が凄い〜
特に夕飯食べてから寝るまでずーっと苦しいです。
あと、夜中に何回もお手洗いに起きちゃいます。
トイレも前以上に近くなったなぁ。
今日は、14時からは通ってる産婦人科が開催してる''マタニティ教室〜妊娠後期〜”に参加して来ました
①出産トラブル 副院長
②妊娠中の栄養摂取ついて 栄養士
③入院準備関係 助産師
約2時間でした(*´꒳`*)
①の出産トラブルのお話は、いつも健診してくれる副院長がしてくれたんですが、出産って何が起こるか分からないことを改めて実感しました
36w未満の場合は総合病院へ行ってくださいって言われて、ガクブル
話を聞きながら出産怖い！って気持ちが初めて出てきてちょっと気分が悪くなりました。笑
メンタル弱っ
②の栄養士さんのお話は主に体重管理のお話でした。
理想は10kg増とのこと。
9ヶ月でもはや10kgいってますけど。
最近お腹が重いのを理由に全然栄養を考えて料理してなかったので、ちゃんと作ろうと思いました
③の入院準備のお話は、助産師さんからでした。
陣痛のお話をしてくれたんですけど、
陣痛が痛すぎて、もう、お願いだから産ませて！っていう妊婦さんがいるけど、自分が産むんだって気持ちで臨んで下さいと言われました。
…分かるんですけど、その時になったら私絶対産ませて〜
って言っちゃいそう。
って言っちゃいそう。今日のマタニティ教室は産婦人科が開催してるからなのか何だかリアルに感じ、あぁ、私もうすぐ出産するんだと漸く意識し始めました。遅
出産を軽く考えていたわけじゃないんですけど、まだ先のことと思ってたので、いやいやもう目の前だよ。と教えてもらえた気分です。
参加して本当に良かった
今日産婦人科でいただいたサンプル品です。
ミルクとオムツと沐浴剤のサンプルを頂きました！
私ズボラすぎやろ
乳頭に何でもいいからオイルを塗ってラップして10分置いてから流して下さいって教えてもらいました。
早速試してみたいと思います。(｀・∀・´)
旦那さんと一緒にいれるのもあとちょっと！
すこぶる寂しい
旦那さんは寂しがりやの甘えたなのでちょっと心配ですけど、正直今日のマタニティ教室を聞いて、旦那の心配してる場合じゃない！って思ってます
無事に37wまでお腹にいてくれベビー！
陣痛怖いよ〜〜( ；∀；)