今日はグリーンじゃなくて
purple smoothie☆
何でしょーか⁇
アサイーじゃないよ～
blueberry♥︎
スムージーにブルーベリーは
初挑戦でございます☻
梨
ブルーベリー
レモン
キウイ
ちんげん菜
小松菜
目に良いイメージのある
ブルーベリー★
だけどね
実はもーっと素敵な効果が…♪
がん予防、血糖値を低下
脳の活性化、老化防止
心臓発作のリスク軽減
骨の強化、免疫力の強化…
と、健康面での素晴らしい効果！
それだけじゃなくて
抗酸化作用でお肌をつやつやに…♥︎
あと、なんと！
脂肪の増殖を防ぐ
ダイエット効果まであるんだって‼︎
ブルーベリーに
こんなに効力があるとは
知らなかった～(･o･;)!!
梨とブルーベリーで
今までで一番すっきりな
爽やかスムージー♡
おすすめだよ(◦'ںˉ◦)♪
bye☆