私の持つパーソナルトレーニングのイメージは
私だけのオリジナルトレーニングメニューに加え
私だけの食事指導（何をどれくらい、何時頃に食べて、、、とか）
であった。
もちろん、それだけの対価
もっと言っていいならそれ以上の対価の支払いはした
～ｚｏｏｍによるトレーニング指導、月2回～
次はこれ、次はこれと一緒にトレーニングやっていくパターン
次回までに2週間、間が空くけど
それまでの宿題とか、種目とか、回数とかの指導は無かった。
どんなトレーニングをしたらいいでしょうか？と尋ねると
別に覚える必要はないですよ！と言っていた
トレーニング種目の名前を羅列し
『この中から適当にチョイスして』というＬＩＮＥ回答
最初は部位別もなんもなかったけど
更に言ったら部位別が届いた。
適当にチョイス、回数とセット数の指示なし。
～聞かないと教えてもらえなかったサプリのこと～
トレーニングの前に何を摂り
トレーニング中は何を摂り
トレーニング後は何を摂ればよいのか？
『トレーニング中の水分補給は何を摂っていますか？
え？水？水じゃない方がいいですね』
『プロテインは運動前1時間に摂ってます？』
え？運動後じゃないのか？
そういうの教えて欲しいの、こっちは。
～聞かないと答えてもらえなかった食事指導～
いちばん苦手な食事のこと
PFCバランスはネット調べりゃでてくるので
それを聞きたいんじゃなく・・・
最初から食事管理が弱いから、しっかり教えていただきたいとお伝えしていたけど、栄養バランスとか肉より魚がいいとかってさぁ・・・
私が聞きたかったこととは違っていた。
3月～10月までの契約
知り合いのトレーナーだったので
こんなに内容が薄っぺらだとも思わなかったし
ましてや、他の皆さんに教えてもらうまで
オンラインパーソナルとしては超破格の代金ということも知らなかった。
またやられてしまったけど
ズルズルしないでやめました。
引きとめられたけど、返金要求もした！
結論
パーソナルトレーニング、受けるならリアルで！