どうも、かっぱ店長です。
最近なかなか痩せなくなりました(;^_^A。
あれだけ飲み食いしてればしょうがないかとも思います。
しかしこのままではヤバイ。以前着ていたスーツもはいらない。
やはり運動しなければ・・・・・・・。
そこで自分一人では寂しいですが、
私にはこんな頼りになる奴が付いていてくれます。
それは・・・・・・・ジャン！
これ！
て、わかります？
丸いおしゃれな形ですが、体組成計です。
こいつと一緒に頑張ります。
それだけでは怠け者の自分たぶんやらない。
というわけで、週1回このブログで
体重、体脂肪の数値を公開しようと思います。
誰も見なくていいです。自分の記録ですから。
そういえば昔仕事でダイエットＤＶＤ売るために
やりましたよ。通販である使用前→使用後。
自分の裸の写真撮ってお客様に見てもらうという。
あれ今思うと警察に通報されなくて良かった～。
今回の数値
体重：６３．７５ 体脂肪：１９．９
ちなみに5月の終わりは
体重：５９．１ 体脂肪：１９．８
こりゃ頑張らないと、デブじゃ。(´д｀lll) ！