昔から太りにくい体質だったのですが、普通体型まで成長してます。
やはり仕事を辞めて家でダラダラ時間があると結局食べてます。
元々食べるの好きだし
仕事してると基本おやつなしだったから結局食べる量が違うのか、やはり運動量かな。(いや！両方でしょ)
1年半前迄は
朝から自転車で保育園(２件の時が4年間一件になって2年間)→電車(15分)&自転車(25分)
で帰りは逆コース。
をしていたのに今は
基本徒歩で小学校の送り(片道10分位)と迎え(行かない日もあり)のみ
(保護者会やPTAのお仕事の時は３往復するときもある)
コロナもありお出掛けもほとんどしてないし、体力は落ちる一方な気がする(ToT)
そして、やはり中年。腹ポッコリ二の腕ダルダルです。
体重は我慢できるけど、この体型はイタダケナイ(-.-)
お腹周り何とかしたいなぁ
と思い少しずつお家で運動してます。
元々筋力無いんですよね。
服のサイズも確実にアップしてる。
今年買い足したロングパーカーは普通にM買ったらヒップ周りがピチピチ
閉めては切られない
今度はLサイズ買おう
さて、明日から夏休み。今年はほにゃがラジオ体操行く気になってるのでお付き合いして私も体動かしてこよう