八幡キックボクササイズ４期生スタート

昨日からスタートしました八幡キックボクササイズ４期生

僕が八幡でキックボクササイズを始めてあっという間に一年が経ちました

生徒、そしていつも講座を開いていただいている八幡西フレッシュプラザの皆さん、本当にありがとうございます

これからも健康と元気を与えていける講座にしていきます

そんなわけで昨日のレッスンでは皆さん、ウォーミングアップで汗をかき、縄跳びでバテて、キックボクササイズはなんとかついてこれた感じやったですね

これから全１２回、頑張っていきましょう

今日はみんな筋肉痛やね笑