アクアネッツスポーツクラブ

昨日はボクササイズがお休みだったため、地元直方にあるアクアメッツスポーツクラブにピラティスを受けに行ってきました


インストラクターは今村喜美子さん
まさかのネバダ大阪校１期生
先輩ですやん笑
しかしネバダということですぐに打ち解けてかなり話し盛り上がりました

それに
ちまたで有名なお寺ヨガのインストラクターやん

いろいろな人から噂でお寺ヨガの事聞いていたんで行ってみたいと思ってたんですよ

10月にお寺ヨガ受けてきます
一緒行きたい人いますか


そんなことはさておき、レッスンはネバダと少し違った感じで行われ、一時間みっちり汗を流しました

今村さんは元々医療関係でお仕事されていたので知識がすごくあり、どのエクササイズがどこの筋肉に効いて、どんな病気、ケガに効果的か具体的にずっと説明しながらレッスンされたのでかなり僕は理解できたし、勉強になりました

もっとたくさんいろいろなレッスンを受け勉強して、自分のレッスンに繋げていきたいな

頑張ろうぜ