今日も朝ピラ

今日もMorning Pilatesやりましたよ

これで朝ピラ３日目
今日は朝、インナーマッスルトレーニング、プレピラ、呼吸

夕方は模擬に行けなかったのでスモールボール、マット

そして風呂上がりに、ストレッチ、セラバンドやってます

明日は二回目の模擬レッスン
一回目は緊張して僕らしさがでなかったから明日は僕らしさを発揮していこう

とりあえず朝ピラ一ヶ月目指して頑張ろ