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夜中に足がつってしまい、起きました。
痛かった〜![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
〈足がつる原因〉
・運動不足
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
確かに運動はしていない
・冷えによる血行不良
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
クーラー冷え冷えの環境ではない
・カリウムやマグネシウムなどのミネラル不足![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
摂っているつもりだけど…
酢の物も食べているし、
5本指くつ下はいているし、
ふくらはぎ&足裏マッサージは、毎日しているし…
〈真夜中に足がつるスピリチュアルメッセージ〉
『頑張り過ぎに気をつけてね』
という伝言が込められている。
頑張り過ぎてしまう傾向がある人は自分に
『「肩の力を抜いて、やれることをやるだけで大丈夫だよ」
といたわりの声をかけてあげましょう』
と書いてありました。
毎日7〜8時間の立ち仕事は、結構辛い![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
この暑さもこたえている![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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今の私、
数秘使命数M3=“頑張り過ぎる”クセが出ているんだな〜…
そんなに頑張らなくても大丈夫!!
頑張ることを手放し、ゆったりとした気持ちで、過ごそう![オーナメント](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/655.png)
![オーナメント](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/655.png)