夜中に足がつってしまい、起きました。
痛かった〜
〈足がつる原因〉
・運動不足
確かに運動はしていない
・冷えによる血行不良
クーラー冷え冷えの環境ではない
・カリウムやマグネシウムなどのミネラル不足
摂っているつもりだけど…
酢の物も食べているし、
５本指くつ下はいているし、
ふくらはぎ＆足裏マッサージは、毎日しているし…
〈真夜中に足がつるスピリチュアルメッセージ〉
『頑張り過ぎに気をつけてね』
という伝言が込められている。
頑張り過ぎてしまう傾向がある人は自分に
『「肩の力を抜いて、やれることをやるだけで大丈夫だよ」
といたわりの声をかけてあげましょう』
と書いてありました。
毎日7〜8時間の立ち仕事は、結構辛い
この暑さもこたえている
今の私、
数秘使命数M3＝“頑張り過ぎる”クセが出ているんだな〜…
そんなに頑張らなくても大丈夫！！
頑張ることを手放し、ゆったりとした気持ちで、過ごそう