心とカラダと魂を整える
瞑想ヨガセラピストのAKiです。
先日、中体連が終わり
篠栗中陸上部の練習を見に行きました。
私が篠栗中の時は、関コーチがご指導してくださり、
そのお陰で今の私があると言っても過言ではなく
そのバトンを受け継ぐように顧問の先生やコーチ陣が選手の指導をされています。
篠栗に帰って来てお世話になったコーチへの恩返しになればと思っていたことが実現✨
雨で短距離は、室内練習。
長距離は、外で走ったあとに室内へ。
短距離、長距離一緒にストレッチからスローヨガ瞑想までご指導させていただきました。
呼吸に意識を向けての瞑想では、皆さん、安定した姿勢で呼吸に集中していました🧘♀✨
気が一つになる✨
美しい光景〜✨これから色々と体験・経験を積み重ねて自分らしく成長していくことを願っています🙏
対象瞑想からの昨日の続きになります。
〜真の瞑想〜
魂の綜制瞑想法は、主に自己の過去世、つまり前世意識についての瞑想であり、
それは凝念(ダーラナー)、静慮・瞑想(ディヤーナ)と三昧(サマーディ)が合体・融合したサムヤマ(綜制)の意識状態になって初めて顕現する。
梵の宇宙瞑想は魂の綜制瞑想法を定期的に実践・実修することで自己の魂の前世で宇宙時代の意識である宇宙意識か顕現し、さらに梵の意識も感じることがある。
梵の未来瞑想法とは、これからの将来・未来を知る真の瞑想である。
『ヨガ・スートラ』には次のように記述されている。
「３つの変化状態の〈特別集中行〉にもとづいて過去と未来との知が〔ヨガ行者に起こる〕」とある。
３年後、５年後そして死期を迎えるまで常に真の瞑想を実践・実修することで梵の未来瞑想が完成するのである。
真の瞑想・川上塾2021
〜私の経験からの考察〜
対象瞑想から回想瞑想を繰り返しながら、心に残存している潜在意識を自動書記にて解放して行くことで瞑想が深まって行きます。
今の人間関係を通して、相手への感情や気持ちから前世での関わりを感じ取り自動書記を通して出て来るようになります。
瞑想が深まって行くことで、さらに宇宙時代の前世も顕現して来ます。
そこから、さらに梵の未来瞑想へこれからの将来・未来を知ることは、残りの人生をどう生きるのか？自分自身の終活にもなり、さらに人生を充実させることに繋がります。
一つ一つ段階を経て、実践・実修することで実感・体感することがより理解を深めていくことになるでしょう✨
最後までお読みいただきありがとうございました。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希
自分を愛する心を育てる
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〜イベント情報〜
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