心とカラダと魂を整える
瞑想ヨガセラピストのAKiです
様々な生物の中で
過去を振り返ることが
できるのは、人間だけ✨
生命の神秘は人間の中に
隠されている✨
そして、お米を食べてきた
日本人…
お米は、田植えから
水の管理、草取り、稲刈り、
脱穀して天日干しと
愛情をかけないと育たない。
麦は、ほったらかしでも
育つそう。
だからお米を食べる
日本人は、心が豊かで
愛情深い民族なのだそう
です。
昨年からお米作りを
体験・経験して
お百姓さんのお米への愛が
純粋に自然と繋がる
生活になるのだと納得
致しました🌾✨
生まれた頃の
純粋な心を思い出す魂の
記憶✨
今日は、忘れかけていた
過去を思い出す(回想瞑想)
をお伝えしたいと思います。
静かに目を閉じて
吸う、吐くに意識を向ける
これまで過ごしてきた過去
思春期や児童期、
乳幼児期、さらに胎児期
を想い出していきます。
過ぎ去った昔を回顧して
潜在意識、潜在心理を
考えることが回想法です。
過去の潜在記憶には、
楽しかったこと
悲しかった思い出・体験
などが残存しています。
意識的に
過去の出来事や体験・経験
を思い出すことに意識を
集中します。
アルバムや日記などを
見て瞑想に入ると更に
深く思い出されるでしょう。
心の深奥・心界に強制忘却
していた潜在意識・心理が
浮かぶこともあるでしょう。
その出来事と向き合う勇気
は、自分を愛で包み込む
行為にも繋がる🩷
涙が溢れ気づきを得る
こともあるでしょう。
これまでの人間関係での
確執に苦悩し、
体や心の痛みに苦しんで
いたことが自然に
改善されて行きます。
長い年月、まじめな子、
良い子、良い夫や妻の
仮面を被っていた意識が
拭い去られ
本音と本心が顕在化
しています。
自分自身の自我と向き合う
ことで創造的な意識
改革が行われ
健康と自己実現に向けて
の行動が容易になって
来ます。
回想瞑想で自分の中に
ある抑圧された感情や感覚・
自我意識を解放する
ことで健康だけでなく
人生の意味・生き方を悟り
成功と自己完成への
道標を見出すことが
できるでしょう💫✨
熟年期や老齢期を迎えた
人は、認知症の予防は
もとより、軽度の認知症の
進行を抑えると同時に
記憶力や集中力、
思考力もつき、意思意欲
も高まって行きます。
無から有へ
回想瞑想体験の
ご予約・お問い合わせ
はDM又は公式LINEにて
お待ちしております🧘♀✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希
自分を愛する心を育てる
セッション✨
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気づきと自分を愛する時間
をお届けします。
気づきを共有できる✨
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6/22(土)9:30 〜12:00
6/24(月)9:30 〜12:00
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潜在心理カウンセリング
セッション(60分)
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潜在心理カウンセリング
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