自分らしく輝くための心と
カラダと魂を整える
瞑想ヨガセラピストのAKiです。
お母さんと息子さんの絆が
深まるカウンセリング
先日、息子さんの
チャネリングをご依頼いただき
お母さんと息子さんとで
一緒にオンラインカウンセリング
自分の考えの横から
言葉が浮かぶ
その言葉の意味が分からない
自分の考えと繋がらない
時がある。
頭をスッキリさせるには
どうしたらよいのか？と
ご質問！
脳を鍛えるには「運動」❣
有酸素運動を行うこと
手軽にできる
ウォーキングやジョギング
階段を昇り降りなど
縄跳びなんかもよいですね
食事でのデトックス
味噌・玄米ご飯、発酵食品
などを取り入れる
自分の考えや思いと浮かんだ
言葉をノートに日記として
書くこと
幼い頃の自分の気持ち
両親に伝えたかった
思いなど自分史として
書いてみること
３つをアドバイス
これからお母さんとの絆が
更に深まっていき
そうで嬉しく思いました♡
いつか一緒にヨガ瞑想も
やってみたいなぁ〜🧘♀✨
