自分らしく輝くための心と
カラダと魂を整える
瞑想ヨガセラピストのAKiです
カラダの異変は、
心のシグナル
お仕事のストレスと
疲れが残りだるい感じ
少し頭痛もありとのこと
呼吸をメインにした
やさしいスローヨガ・
瞑想後の
自動書記セラピーで
心を開放✨
会を重ねるごとに
書く枚数が増えて
湧き出るように自動書記🖊
両親は越えられないです。
両親に感謝ですと
お話されていました。
本日のメニューは、
鯖カレー
かつお菜と高野豆腐の煮物
むすび菜とひよこ豆の
レモン塩麹炒め
人参と大根の柚子酢和え
糀甘酒
ランチの後は、
肩と頭部をマッサージ
少しうとうととお昼寝
していただき
心もカラダもスッキリ✨
〜ご感想〜
気持ちよかった🥰
ストレスで肩から後頭部
が凝り固まっていました。
とっても軽くなりました。
自分のための時間を作ること
大切ですね！
明日からお仕事頑張れます💖
と元気にお帰りになられ
ました。
心とカラダと魂の声に
耳を澄ますと本当の
自分と繋がる✨
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希
〜イベント情報〜
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