自分らしく輝くための心と
カラダと魂を整える。
瞑想ヨガセラピストのAkiです。
秋空にススキが揺れて
いました🎑
先日は、お子さまが
ストレスで深く呼吸が
できない状態になられて、
先日、遠隔で呼吸法の
ご指導をさせていただき
ました。
すると緊張が解けて
スースーと寝息を立てながら
眠ってしまいました。
やさしい言葉に涙目に
なりながら私も呼吸法を
しました。
息がしやすくなったと
思います。とお母さまから
メッセージが届きました。
みんな幸せになるために
生まれて生きている🌠
心の声に耳を澄ましながら
呼吸を整えると
無理しなくていいよ
自分のペースでいいんだよ！
心にゆとりと余裕が生まれ
ると好きなこと
やりたいこともみえてくる
好きなこと楽しいこと
ワクワクしながら熱中・
集中できると達成感や喜び
に溢れてきます。
心と魂が感動すると
輝いて行きますね🌟
そこから魂の成長～
魂の目的・使命に繋がって
行くのです🌟
何をしたいのか分からない？
自分らしく生きるって？
自分が生まれてきた理由は？
幸せに生きる人生って？
人生の節目に判断・選択の時
迷いがある時
前向きになりたい時
成長したい時
変化を求めている時に
自分を見つめる時間は大切✨
朝の深呼吸でよい一日を
お過ごし下さいませ🌱✨
YouTube「やさしい瞑想」動画
⇩🧘♀🌿✨
https://youtu.be/eFAdsNfShIw
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希
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