自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える。

瞑想ヨガセラピストのAkiです。
 
 
柑橘系が美味しい季節!!
金柑もみかんも大好きです。
ビタミンCを取って風邪予防
しましょう。
昨日、ヨガ瞑想レッスンにお越し
いただいたマダムさん!!
今年の初めに足を手術して
暫く、足を庇って歩いていたので、
他のところに支障が出て歩くと痛い
とおっしゃいました。
 
 
ヨガの合間にマッサージをして
ヨガ瞑想後は、あらっ!!
軽くなっている♡
と喜ばれてお帰りになられました。
 
 
ヨガ瞑想後のヨガ審美マッサージも
おススメです。
心身共にリラックスしていただけると
幸いです。
 
 
 
夕方、お仕事帰りにヨガ瞑想に
お越しいただいた貴女さんは、
20回目のレッスンでした。
カルテを見て、今日で20回だった
と改めて、5ヶ月間を振り返って
みました。
 
 
筋力・体力がなかった貴女さん!
5ヶ月でかなり、腹筋と背筋が
ついてきており左右のバランスが
整い柔軟性が高まってきています。
 
 
柔軟性と共に心も柔軟に、
そして、考え方が前向きに
素直に純粋に変化して来られています。
心とカラダの変化を実感していただける
のが嬉しいです。
 
ヨガ瞑想後、ほうれん草のカリー
を食べながらお話。
足首の硬さから中学の頃に酷い
捻挫をしたことを思い出しました。と!
古傷が影響していたことに気づかれて
いました。
 
 
食事の後にお出ししたみかんと金柑
から更に祖父母のことを思い出され
こちらも温かい気持ちになりましたコスモス
 
 
次回は、30回に向けての目標を
伺いたいと思います♡
 
 
最後までお読みいただきありがとうございました。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希
 
 

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定 員/3名~

会 費/3,300円

 

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定 員/10名

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日時/12月12日(土)

    AM10:00受付

      10:30スタート

場所/八女市上陽町

定員/10名

会費/3,800円(税込 レッスン料・軽食含む)

 

皆さまにお会いできますことを楽しみに

しておりますラブラブ