自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える。
食事の後は、お友達にいただいた
【オンライン気づきの朗読＆心のセラピー】
心を落ち着かせる呼吸法と瞑想＆
気づき朗読で癒しの時間をお届けします。
日 時／ 11月4日（水）20：00〜21：30
参加費／無料
定 員／10名
ご参加の方はIDをお送りいたします。
お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡くださいませ。
【オンラインヨガ呼吸法・瞑想ワーク】
初心者の方でも行えるやさしいヨガと呼吸法
瞑想です。
動きやすい服装とバスタオル又はヨガマットを
ご準備されてご参加くださいませ。
ご参加の方は、メッセンジャー又はＬＩＮＥから
ご連絡ください。IDをお送りいたします。
日 時／ 11月7日（土） 9：00～10：30
11月23日（月） 14：00～15：30
定 員／6名
会 費／3,300円
【インド呼吸法＆インドスパイス カレー講座】
免疫力アップ＆体質改善！！
オンラインでご参加希望の方は、ご連絡ください。
日 時／ 11月 8日（日）リアル満員御礼
11月14日（土）リアル満員御礼
12月 5日（土）オンラインのみ開催
※オンラインでの受講者大歓迎！！
９時４５分受付
10時～ 呼吸法＆瞑想
10時30分～インドスパイス料理作り
12時～ランチしながらスパイス講座
（スパイスの効果を知って上手に取り入れて体質改善しましょう）
講 師／井上亜耶先生
定 員／３名
会 費／リアル 3,800円（ランチ代・スパイスキット代含む）
オンライン 3,000円（レシピ・スパイスキット代含む）
場 所／メンタルセラピーprem
【山々に囲まれた古民家でヨガ瞑想ワーク】
八女にお近くの方は是非！！
自然に囲まれた古民家で楽しくヨガ瞑想を行います。
初心者の方でも行えるやさしいヨガと呼吸法
瞑想です。
動きやすい服装とバスタオル又はヨガマットを
ご準備くださいませ。
ご参加の方は、メッセンジャー又はＬＩＮＥからご連絡ください。
Go To 八女ヨガ瞑想メンタルセラピー
是非！！自然を感じ・自分と対話することで
心もカラダも魂も癒されて頂きたいです。
日時／12月12日（土）
ＡＭ10：00受付
10：30スタート
場所／八女市上陽町
定員／10名
会費／3,800円（税込 レッスン料・軽食含む）
Go Toヨガ瞑想セラピー・
気づきのカウンセリング・
チャネリングセラピー
ご予約受付中！！
仕事のストレス解消&
自分を見つめて食生活を見直す
時間にして頂けると幸いです。
【気づきのカウンセリング＆チャネリング 】
詳しくは、こちらのホームページへ
メンタルセラピーprem HP
mail aki.hijiya@gmail.com