自分らしく輝くための心とカラダを整える。
【オンライン気づきの朗読＆心のセラピー】
心を落ち着かせる呼吸法と瞑想＆気づき朗読で
癒しの時間をお届けします。
日 時／ 10月5日（月）20：00〜21：30
参加費／無料
定 員／10名
ご参加の方はIDをお送りいたします。
お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡くださいませ。
【海岸で朝ヨガ瞑想ワーク】
西区、お近くの方は、是非！！
朝日を浴びて波の音を聴きながら楽しくヨガ瞑想を行います。
初心者の方でも行える優しいヨガと呼吸法です。
動きやすい服装とバスタオル又はヨガマット、
長袖の羽織り、水をご準備くださいませ。
日時／10月11日（日）
AM8:00受付 8：05スタート
場所 今宿 長垂海浜公園
会費 2,200円（レッスン料 税込）
【山々に囲まれた古民家でヨガ瞑想ワーク】
八女にお近くの方は是非！！
自然に囲まれた古民家で楽しくヨガ瞑想を行います。
初心者の方でも行えるやさしいヨガと呼吸法
瞑想です。
動きやすい服装とバスタオル又はヨガマットを
ご準備くださいませ。
ご参加の方は、メッセンジャー又はＬＩＮＥから
ご連絡ください。
日時／10月18日（日）
ＡＭ10：00受付
10：30スタート
場所／八女市上陽町
定員／10名
会費／3,800円（税込 レッスン料・軽食含む）
【インド呼吸法＆インドスパイス カレー講座】
免疫力アップ＆夏バテ解消！！
オンラインでご参加希望の方は、ご連絡ください。
日 時／ 10月２４日（土）満員御礼
11月7日（土）満員御礼
11月14日（土）満員御礼
９時４５分受付
10時～ 呼吸法＆瞑想
10時30分～インドスパイス料理作り
12時～ランチしながらスパイス講座
（スパイスの効果を知って上手に取り入れて体質改善しましょう）
講 師／井上亜耶先生
定 員／３名
会 費／リアル 3,800円（ランチ代・スパイスキット代含む）
オンライン 3,000円（スパイスキット代含む）
場 所／メンタルセラピーprem
【秋のDOMUSでヨガ瞑想ワーク開催】
先日、リクエストいただきDOMUSで開催する運びと
なりました。
初心者の方でも行えるやさしいヨガと呼吸法＆
瞑想です。
動きやすい服装とバスタオル又はヨガマットを
ご準備くださいませ。
ご参加の方は、メッセンジャー又はＬＩＮＥから
ご連絡ください。
日時／11月1日（日）
ＡＭ10：00受付
10：15スタート
場所／今泉DOMUS
定員／10名
会費／3,800円（税込 レッスン料・ランチ代含む）
【気づきのカウンセリング＆チャネリング 】
詳しくは、こちらのホームページへ
メンタルセラピーprem HP
mail aki.hijiya@gmail.com