自分らしく輝くための心とカラダを整える。

瞑想ヨガセラピストのAkiです。
 
 
昨日は、今宿の長垂海浜公園にて
朝の7時からヨガ瞑想ワークを行い
ました。
 
朝起きて、福岡市内は雨が降って
いませんでしたが、
今宿は、雨が降っていると光さん
より連絡が入りました。
 
雨は、一時的なものだと判断して
とりあえず、地下鉄で今宿へ
 
今宿駅に着くと雨は、止んで
いました。
私、意外と晴れ女なんですw
海岸は、海風が強くて肌寒く感じ
られました。
 
 
今日は、カラダを温めるヨガ体操
をいつもより多めに行い。
 
肩こり予防体操
ヨガストレッチ
スローヨガ12ポーズ
安楽の座法で5分瞑想
を行いました。
仰臥瞑想は、風が強く
カラダが冷えてしまいそう
でしたので今回はカット
致しました。
 
波の音は、いつもより激しく
力強く、秋を運んでくれている
ようにも感じられました。
 
ヨガ瞑想後、
全身軽くなった!!
うつ伏せの時に草の香りが
とても心地よかった。
とご感想を頂きました。
 
終わって、今宿駅のパン屋さん
で美味しいパンとホットティーで
寛ぎました。
 
 
ずいぶん涼しくなったので
10月は、朝8時集合の8時10分
スタートで行いたいと思います。
瞑想の時に長袖の上着を着て
行いますのでご持参くださいませ。
 
 
最後までお読みいただきありがとうございました。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希
 
 

【山々に囲まれた古民家でヨガ瞑想ワーク】

八女にお近くの方は是非!!

ご参加くださいませ♡

自然に囲まれた心地よい風が入ってくる

古民家で楽しくヨガ瞑想を行います。

初心者の方でも行えるやさしいヨガと呼吸法

瞑想です。

動きやすい服装とバスタオル又はヨガマットを

ご準備ください。

クローバーご参加の方は、メッセンジャー又はLINEから

ご連絡ください。

日時/9月20日(日)

    AM9:30受付

      10:00スタート

場所/八女市上陽町

会費/3,300円(レッスン料・お茶代含む)

 

【お外で気づきの朗読セラピー】

自然に囲まれて地球の一部と感じながら呼吸、瞑想、朗読(^^♪

日 時/ 9月29日(火)
      10:00〜12:00

場 所/ 太宰府政庁跡

朗 読/ 福島可南子さん

参加費/ 無料(ランチ代別途)

定  員/ 10名

※下に座りますのでタオル又は、シートをご準備ください。

 

【海岸でサンセットヨガ瞑想ワーク】

 西区、お近くの方は、是非!!

 美しいサンセットを観ながら楽しくヨガ瞑想を行います星

初心者の方でも行える優しいヨガと呼吸法です。

 動きやすい服装とバスタオル又はヨガマット、

水をご準備くださいませ。

日時/10月3日(土)

   PM16:45受付 17:00スタート 

場所 今宿 長垂海浜公園 

会費 2,200円(レッスン料 税込) 

 

 

【オンライン気づきの朗読&心のセラピー】

心を落ち着かせる呼吸法と瞑想&気づき朗読で

癒しの時間をお届けします。

日 時/ 10月5日(月)20:00〜21:30

参加費/無料

定 員/10名

ご参加の方はIDをお送りいたします。

お問合せ・ご予約はお気軽にご連絡くださいませ。

 

【海岸で朝ヨガ瞑想ワーク】

 西区、お近くの方は、是非!!

 朝日を浴びて波の音を聴きながら楽しくヨガ瞑想を行います。

初心者の方でも行える優しいヨガと呼吸法です。

 動きやすい服装とバスタオル又はヨガマット、

水をご準備くださいませ。

日時/10月11日(日)

          10月18日(日)

   AM8:00受付 8:05スタート 

場所 今宿 長垂海浜公園 

会費 2,200円(レッスン料 税込) 

 

【インド呼吸法&インドスパイス カレー講座】 

免疫力アップ&夏バテ解消!!

オンラインでご参加希望の方は、ご連絡ください。

日 時/ 10月24日(土)

   9時45分受付  

   10時~ 呼吸法&瞑想 

   10時30分~インドスパイス料理作り

   12時~ランチしながらスパイス講座

   (スパイスの効果を知って上手に取り入れて体質改善しましょう)

講 師/井上亜耶先生

定 員/3名

会 費/リアル 3,800円(ランチ代・スパイスキット代含む)

      オンライン 3,000円(スパイスキット代含む)

場 所/メンタルセラピーprem


【気づきのカウンセリング&チャネリング 】

魂からのメッセージ

ご先祖様の魂の思いや希望をお伝えします。

また、あなたの魂の思いや女神様からのメッセージ

今のあなたに影響している前世の人生。

潜在意識・胎内意識をお伝えします。

遠方の方はお写真をお送りいただきましたら

遠隔チャネリングが行えます。

お気軽にお問い合わせ下さいませ♡


詳しくは、こちらのホームページへラブラブ

メンタルセラピーprem HP

 パソコン右下矢印

https://prem-aki.com/

 

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