自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える。
瞑想セラピストのAkiです。
今日は、カウンセリングの時にお伝えしていることをお話したいと思います。
あなたの思考を邪魔しているものって何でしょう。
あなたの思考は、今始まったものではなく胎児期・乳幼児期・児童期・思春期を通して出来上がってきたものでもあります。
あなた自身が、知らず知らずに決めつけていることは、自分で自分にすり込んでしまっていることでもあるのです。
「私には、無理！」「自信が持てない。」「ついつい人と比べてしまう。」など
その思考の中にも原因があります。
父親又は、母親にあれはダメと否定されたり、叱られ注意されたことはあっても褒められたことはほとんどなかった。
兄や姉、妹や弟と比べられたりと潜在意識が影響していることがあるのです。
自分の気持ちや思考をノートに書いてみる。
そして、幼いころの両親・兄弟・先生との関係を書いてみる。
きっと、潜在意識と結びついていくことでしょう。
ところで、あなたは、自分の精神年齢、魂年齢は、何歳だと感じますか？
もし、魂年齢が幼いと感じた場合きっとその時に何かストレスがあったはずです。
そこで、その時の自分と向き合ってノートに書いてみると思わぬ気づきがあるかもしれません。
最後までお読みいただきありがとうございました。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希
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