自分らしく輝くための心とカラダを整える。
瞑想ヨガセラピストのAki です。
梅雨明けが待ち遠しいですね。
さて、あなたはこれからどうなっていきたいですか？
今の目標は、何ですか？
どう目標を立て、どう達成していけばよいのでしょうか？
何を行うにしても、何のためにそれをするのか、それをはっきりさせることが大事ですね。
目的意識を明確にして行動すると、自己実現が可能になると師は、おっしゃいます。
自分がどの位置にいるのかをはっきりさせ、そのうえで次の段階を目指していきましょう。
川上流ヨガの「実修生心得」です。
①ムリドウ(虚弱生)
意志が弱く、情熱に欠け、他人を批判する人。大食家で、依存心が強く、怒りっぽい性格で、病気にかかりやすい人。
②ムッディヤーマ(普通生)
一般的な考えを持ち、コツコツと与えられた仕事をなしとげ、すべてにおいて普通の人。
③アディマトラ(優秀生)
平凡な人と比べた場合、すべての点で優れており、安定した心を持ち、活動的で自主性のある人。
④アディマトラッタマ(最優秀生)
いつも客観的な判断ができ･優れた決断力と実行力を身につけている人。すべての人に親切で、自己の感情をコントロールし、体力や気力、集中力、創造力などがともに優れている。
川上光正著書『あなたが輝くヨガ』より
あなたは、どの位置にいるでしょうか？
自分を把握して問題解決に向かっていく。
瞑想ヨガ、カウンセリングを通して育ってきた環境、潜在意識を掘り下げて行くことで、目標達成できない原因が分かって来ます。
あなたが自分を受け止めることから癒しは始まります。
その後は、メンタルセラピーで心の傷となっている意識を癒して行くと足を引っ張っている意識から解放されて自分らしく自己実現することができるでしょう。
最後までお読み頂きありがとうございました。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希
【新型コロナのストレス対策・気づきの個別無料相談会】
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<相談事例>
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６月２２日（月） １０時
１３時 ・１９時 ・２０時
６月２３日（火） １３時 ・１５時
６月２４日（水）１９時 ・２０時
６月２５日（木）１８時 ・１９時 ・２０時
６月２６日（金） ９時 ・１０時
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【オンライン瞑想ヨガで繋がろう♡】
今回のコロナの影響を機に日本とヨーロッパが繋がる機会を与えられ嬉しく思います。
このご縁を感謝すると共に、瞑想ヨガで皆さまと心と魂が繋がり笑顔溢れる幸せな時間を共有できれば幸いです。
日本人初の「ヨガ王」ヨガサムラットの称号を受賞されたインドヨガマスターの川上光正師より伝授いただいた瞑想ヨガを通して、心の静寂とカラダの健康・魂を浄化し整えて、いただけるようサポートいたします。
日時／ 6月20日（土）日本時間 16：30～18：00
ヨーロッパ時間 9：30～11：00
（会場/ 皆さまのご自宅 ）
6月21日（日）10：00～11：30
（会場/DOMUS ドムス イタリアン トキリキュウ）
会費／2,200円（税込）
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