自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える。
瞑想ヨガセラピストのAkiです。
今日は、曇り空。
早く、梅雨明けして夏にならないかな！
夏が季節の中で一番好きです。
海や山を眺めていると幸せです。
波の音は、胎内でのお母さんの血液が流れる音と似ているそうです。
心地よい感覚がよみがえってきます。
海が好きな人は、胎内環境がよく、お母さんも安定していたのでしょう。
反対に胎内環境が悪かった人は、海は外から眺めているだけでいい。
水が怖いという人もいらっしゃるでしょう。
そこで、様々な心理が働いています。
心のサイレンに耳を澄ましてみてください。
海や山で瞑想すると潜在記憶がよみがえってきて
新たな気づきや変化が訪れるでしょう。
～コロナストレス対処法～
交感神経と副交感神経のバランスを整えることが大切です。
コロナ自粛中は、自由に外に出られない緊張と我慢
交感神経が優位になりがち
ここで、ゆっくり腹式呼吸で瞑想を行うと
副交感神経が優位になり
張りつめていた神経がリラックス
疲れも改善していくでしょう。
早く問題解決したい方は「気づきの無料個別相談会」を行っています。
「話すだけで前向きな気持ちになれた。」
「やってみてからしかその先は見えない」という言葉がとても響きました。
「ずっと頭で考えようとしていたので、力を抜いて、今は子供と一緒に過ごす時間を大切にしたい。」
とご感想を頂いております。
お気軽にお問い合わせください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
メンタルセラピーPrem
泥谷昭希
あなたが不安・心配・悩みなく毎日を送れるようサポートいたします。
どんな悩みでも解決することが出来ます。
<相談事例>
① 不調・ストレス
② 家族のこと
③ 仕事・天職
④ 恋愛・結婚
⑤ 子供のこと
⑥ 人間関係
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【気づきの朗読＆心の相談会〜】
日 時／ ７月３日（金）20：00〜21：30
参加費／無料
<国際ヨガの日企画>
【オンライン瞑想ヨガで繋がろう♡】
今回のコロナの影響を機に日本とヨーロッパが繋がる機会を与えられ嬉しく思います。
このご縁を感謝すると共に、瞑想ヨガで皆さまと心と魂が繋がり笑顔溢れる幸せな時間を共有できれば幸いです。
日本人初の「ヨガ王」ヨガサムラットの称号を受賞されたインドヨガマスターの川上光正師より伝授いただいた瞑想ヨガを通して、心の静寂とカラダの健康・魂を浄化し整えて、いただけるようサポートいたします。
日時／ 6月20日（土）日本時間 16：30～18：00
ヨーロッパ時間 9：30～11：00
（会場/ 皆さまのご自宅 ）
6月21日（日）10：00～11：30
（会場/DOMUS ドムス イタリアン トキリキュウ）
会費／2,200円（税込）
*瞑想ヨガ後、個別無料相談のご予約を受付いたします。
ご参加の方は、お振込先・paypaｌとIDをお送りいたします。
