昨日も一日中ご飯のことばかり考えてましたー
ファスティング当日は前日からの飢餓状態の影響か？台風の影響か？頭痛がひどかったので結局ロキソニン二回飲みながら実行。
はよ寝る作戦でなんとかジュース４本で抑えられたけどほんまに辛かった‼︎
辛すぎた‼︎
ご飯を作らないといけない主婦にはかなり過酷やと思いました
そして昨日。
ファスティング翌日は回復食ということで朝昼スムージー、夕方薄めたお味噌汁を食べました。
(お味噌汁死ぬほど美味しかったー( ´ ▽ ` ))
問題は夜…
夜はくら寿司に行くことが決まっていたので我慢できるはずもなく、どうしたものかとゆずか先生に聞いてみると「食べる順番に気をつけてシャリを半分残してください」との回答‼︎
え⁈食べていいんですかー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
まさかのシャリ半分で食べてもいいというお達し。
まじでー(≧∀≦)
やったー♪
と、食べる気満々でくら寿司へ
約3日間ものを食べてなかったので楽しみで楽しで仕方なかったのですが…
①まずはガリ
3日ほど固形物、味付きの物を食べてなかったのでお酢で度々むせる
が、美味しくてめっちゃ食べる。
②次は味噌汁と書いてあったのでアサリの赤だしを注文
3日ほど普通の味付け食べてなかったので味濃すぎてビックリ
お湯で薄めて完食。
もちろんアサリも完食。
③ここからお寿司
順番は貝類、光り物、白身、赤身となっていたのですが、私が大好きな”えび天手巻き寿司”食べるタイミングが載ってない
っていうか普通に天ぷらとかあかんよなぁー
こんだけ辛いファスティングしたのに何食べたらええの
という感情が…
そして食べるものを真剣に悩み…
結局貝類とか食べたくないものを無理に食べたくないし…
いきなり中トロ一巻食べて終了
食べ方間違ってる気したけどガリと赤だしと中トロ一巻でも3日ぶりのまともな食事にお腹は大満足
寝るときもお腹減ることなくファスティング翌日の食事は終わりました。
今朝の体重は昨日より0.1g増えてただけでした
ただ問題は今日。
朝から食べたいパンがあったので買いに行くと決めていて、行ったはええものの、やはり買うか買うまいか悩み、買ったはええものの…
(買ったんかい
)
)今度は食べるか食べまいか悩み…
(ゴボウとチーズのフランスパン、マヨネーズも入ってる
)
)思い切って…
食べました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
(食べたんかい)
)でもなんかよくわからん罪悪感。
そしてお昼もまた…
しばらく食べるか食べまいか迷い…
とりあえずきゅうりボリボリ食べながらながめてたけど…
思い切って…
食べました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
(また食べたんかい)
)今も残る罪悪感。
晩御飯どーしよー
今日は明日ちらし寿司できないからちらし寿司。
またお寿司
どんだけ炭水化物好きやねん
具だけとか無理やしなぁー
きっと思い切って…
食べる気がする(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
また明日報告します。
(いらんか
)
)ネイルです
サマーサマーサマー
みなさん、ありがとうございました
またお待ちしてます
”と思っていたのですが…
