二重苦

雷注意報が出ましたが

良い天気のまま

一日が終わろうとしています

こんばんは

昨日から

酷い肩こり

プラス

今朝から

酷い腰痛

動き始めに

少し気合いが必要で

『（よいしょっ！）』

湿布を貼りまくって

対処です