母もハマっているNYで話題のワークアウト『SoulCycle（ソウルサイクル）』へ行ってきました!!
オリジナルのスピニングマシーンを使った新感覚のエクササイズジム☆
Lady GaGa(レイディー・ガガ)やKatie Holmes(ケイティ・ホームズ)、多くのスーパーモデルも大好きで通っているそうです♪
ちなみに私のワークアウト着は、上下ルルレモン。
最近セレブが着ているところもよく見る、SoulCycleのオリジナルワークアウト着も種類豊富!!
ルルレモンとのコラボもありましたよ^ ^
そして、専用のシューズに履き替え、スタジオに入ると真っ暗!! 光は、インストラクターの周りに置かれたキャンドルと音楽をかけるパソコンのあかりくらいです。
HIP-HOPやPOPミュージックが大音量に鳴り響くなか、インストラクターの掛け声でスピニングをしながら立ったり、腕立てをしたり、速くこいだり、ペダルを重くしたり、最後はこぎながらダンベルを持って運動をしたり・・と音にノリながらハイスピードでハイテンションなクラス☆
あっという間の45分間。 全身汗でびっしょり(^◇^;)
SoulCycleで消費される平均カロリーは、450～700カロリーだそうです。
スピニングしながらヒップホップを踊ってる感覚で楽しく、終わった後は爽快でした!!
SOUL CYCLE