体重がすべてではないことは
わかってるけど…

想像以上の増加に自分でもビックリ
というか、、、言葉を失いました😱

66.1キロ  身長169cm

ここまで増えたのは妊娠中の時くらい。
昨年の今頃で61キロ

あちゃー5キロも増えてるよ。

この現実にかなり焦ってます💦

来月半ばの検診には60キロ切りたいなぁ~なんて
何を夢見てたのかしら。自分が恥ずかしいショボーン

オーバー40なので、食べないで痩せるは無いなと。
食べて痩せる。
食べるものを変えるかな、、

ショックだけど、現実を知り
ダイエットの第一歩とします!

やるしかない!
やれることから!