3日ぶりに、まあまあ眠れた。
とは言え、1、2時間 おきに目が覚めるんだけど。
この一週間、2日数時間睡眠で、3日目にしてようやく眠れる。というパターンだった。
立ち仕事だから、睡眠不足による低血圧で、ふらふらになり、しんどい。
疲労、ストレスがピークになると、頭を上げていられない。→医務室行き。
朝までぐっすり寝たいが、50歳を迎えてからだろうか、特に眠れなくなったようだ。
かと言え、落ち着いて、布団に横になってられず、土曜早朝5時から、絵に色を塗っていたけど。(^_^;)
うつ病3級に加え、更年期？！
