ぎっくり腰。

日曜日の夜、近所まで歩いて出かけたところ、マスクのせいかメガネが曇り

歩道と車道の段差が分からず転倒、腰を捻ってぎっくり腰に。

おまけに頭は打つし眼鏡も変形、昨日の練習は休んで一日中横になっていました。

立つ事も座る事も激痛が走る

今日の山手の指導も休みたかったのですが、タウンニュ－スの記事を

読まれた方から体験の依頼が有り、気を付けながら行く事にしました。

また今週で全練習場が今年の吹き納め、一年の締めに支部長がいないのも

恰好が付きませんね。

夜道など足元には気を付ける様にします。