今日は定期健診。
60歳過ぎてから血糖値、血圧、中性脂肪など等、全てに＋の
マ－クが付いています
自分で原因は分かっていても生活習慣はなかなか直せない
自分で言うのも変ですが私は意志は強い方だと思っています。
ならば二カ月で数値を下げてみせると医者に宣言し、今日の血液検査に
挑みました。
体重４ｋｇ減、血糖値２４０から１２４へ、ヘモグロビン７．２より６．２へ
他の数値も全てが下がり、ドクタ－にやってみましたよと似たり顔で言ったら
なんで早くやんなかったのと
プ－ルもお盆休みが終わり混雑がなくなりました。
今週よりまた頑張ります