おはようございます
体調ボチボチ…
少し疲れてます
抵抗力が落ちているんで
気を付けないといけないですね
疲れの理由は…
昨日、実家から京都に昼過ぎに戻って
のんびりしてたら
長男は友達と遊びに行っちゃって
暇そうにしてる、ひとりぼっちの次男坊に
『お父さんと自転車🚲でどっか行くか？』
って このクソ暑い日にまさか行くとは
言わないやろ〜
と軽い気持ちで聞いたら
速攻で『行くー』（笑）
外は気温38度超え…
日焼け防止と水分たっぷり準備して
いざ！ 灼熱地獄へ（笑）
しかし子供は元気ですわー
んで、自分の体力の無さに愕然
次男坊のペースで10㎞をのんびり
走りましたが…
僕が限界でした
暑さだけの理由では無く
ヤバいくらい 体力が落ちてます
通勤エクササイズだけではあかんと痛感した
昨夜はW杯決勝も観ることできず
爆睡でした
体力つけなあかん…
足痛いから歩くのは辛いから…
自転車やな〜
さて、今日はポケモンの映画です
(連れて行くだけで僕は観ませんが)
涼しいショッピングモールぷらぷら
のんびり過ごします
