みなさんこんにちは！白光あきえっちです
大好評のしもやん隊長TV
今日はまたまたおがけんさんがすごいテーマをひっさげて
しもやんスタジオにやってきました
それは・・・
自分を責めるのをやめる
それって、どーゆーこと？
自分を責めるなんて、おかしいよね
責めるなら、ひどいことしてるあいつだよね
これを聞くと明確にわかります！！！
自分を責めるのをやめる方法【しもやん隊長TV】
自分を責めてるって、フォーカスポイントがちがってるんです
きれいな公園を散歩してるのに、
なぜか汚いところばかり探してる・・・。
自分をほめるんじゃなくて、責めることをしてる
自分の意識をプラスにコントロールする質問をどんどんして
マイナスシャワーを防御していきましょう
しもやん、おがけんさん、いつもありがとうございます