【オオバコダイエット】口コミとおすすめレシピ。
レンジで簡単！サイリウムわらび餅。
オオバコダイエットでわらびもち
☑ついつい食べ過ぎてしまうので食事量をコントロールしたい！
☑普段から、食物繊維が足りていない気がする！
☑ご飯やデザートは食べたいけどカロリーが気になる！
そんな方に
オオバコダイエット↓
オオバコダイエット、
減量中のトレーニーにも大人気
ずっと気になってたんですよね～
オオバコダイエットは、食物繊維がたっぷり
糖質ゼロの低カロリーフード
オオバコ（プランタゴ・オバタ／サイリウム）の
種子の皮を砕いた物
食物繊維を豊富に含んでます
なので満腹になるし便通もよくなる
オオバコダイエット1袋は
500g（約62食分）も入っているので、
たっぷり2か月分
摂取目安量は4～8g で、
1日16gまでだよ
オオバコダイエットは
さらさらなんだけど・・
保水性・膨張性に優れており、
水分を含むと膨れてゼラチン状になる
私はこうやってわらび餅にして食べてます
200mlくらいのお水に・・・
オオバコダイエットを
小さじ1杯くらい入れて・・・
だまになるので・・・
30秒チンして混ぜて・・・
粉だったオオバコダイエットが
こんな感じになるので・・・
冷蔵庫で冷やします
お好みの物をかけて食べるよ
きなことノンカロリーシュガーがおすすめ
止まらない美味しさだけど罪悪感ゼロ
口コミサイト【アットコスメ】のいい口コミ・悪い口コミはこちら↓
オオバコダイエット、
チェックしてね
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