胃全摘出したオトンと術後１年の
管理栄養士の面談に行った続き
1年経ったら何でも食べていいんだって
ポイントは『毎食のバランス』。
量とかたよりに気をつけ、
『野菜から食べること』。
野菜がない場合、
野菜ジュースで代用しても良い。
カロリーが摂れる。
平日のオトンの日中の食生活は知らなかったけど、
聞いてると不摂生はない感じ。
帰宅後のあの食べっぷりを暴露してやった
・『ヘルシア緑茶事件』あったじゃん。
「緑茶=タンニン=鉄分の吸収を阻害する」
栄養士も人によって考えが違うのか、
今回の先生は、食後30分経ったらOKだって
退院時の先生は、NGだったんだけどね。
術後1年経ってるってのもあるのかな。
・やたら「牛乳200cc」を進めてくる。
甘い物の代用でヨーグルトも。
乳製品ってがん細胞を増殖させる‼
って聞くじゃん
腸に良いのはわかるけど、
こっちはがん患者なんだから
・ビタミンB12や葉酸に関しては、
人によって違うので、血液検査を元に、
その都度、担当医と話し合ってと。
今のところ症状はないし様子見でいっか。
ただ『確実にVB12は作れない』ことは
わかっているので、やっぱりサプリで補充。
・お肉の脂身も、たまにだったら
食べてくださいって
大好きでよく食べる人なら、
中性脂肪やコレステロール、動脈硬化なども
気をつけなきゃいけないんだって。
気付けば1時間強話してました
オトンも納得できたこともあったし、
確認できたこともあったし、
結果的に受けてよかった
次は来年かな、貧血出た頃行ってみよう
でね、今日はここに行ってきた↓
その後ここにも行ってきた↓
プチ整形
すごい流行ってたし、
(カウンセリング終わった17時過ぎには
ほとんど埋まってました。)
わっかいイケメン先生
何したかまたアップしまーす
http://ameblo.jp/akicocochanel/entry-12279037744.html